现在是16:46 ，我丢雷螺母啊，昨天晚上又搞的2点多的都没有睡意，前几天基本都是这样子。。好在后面困了之后睡的是还不错的。。

昨天晚上也是看书看到了1点，哎，我啥时候才能恢复之前的12点前睡觉呢- -，然后，完了之后还是不困，这套小说《追风筝的人》确实是一等一的小说。

我觉得小说的主人公身上看了很多我自己的影子，确实是有点看入迷的。。然后到了2点还是没睡着，然后就一直耗耗耗耗，然后2点14的时候又拿手机刷了一下，可能到3点左右的时候睡着了把。

今天的话，整体还不错啦，心情就一直低于中线一点点的那种。。就是那种隐隐的玉玉的感觉，然后早上10点才起来，具体做了什么事情呢？

那网创笔记发了，然后发了朋友圈，说要涨价了，然后发了71，然后的话，还有吗。。反正就是弄了些鸡毛蒜皮的小事情把，都是一些杂活，额，这效率，比XX还要混啊，然后看看右下角时间，现在竟然已经16:56了。

然后最后一点时间，加上下午的前段时间，把我的造假图给弄好了，原本72计剩下拿去打广告之后，我以为效果会爆炸，没想到加入的会员还没以前多呢。

目前位置加了50个，也就赚了6W5，TM的连10万都没到了，但是折合成一年，每个月也有5k+了，其实还算不错了。

这个I其实做的一坨狗屎哦，如果和qm的比起来的，但是做她的过程中给我带来的提升，我觉得30万都买不来。

讲课能力，造课能力，写作能力，还有敢于公开追求上进的胆识等等额，以及我投入了之后，给我带来良好睡眠的时间。

然后中午去过去吃饭，就发现sy一个人，然后的话，不知道为什么有点窃喜了，是因为b和q不在吗？然后的话，中午和她聊的挺好的。

但是还有有点隐隐的恐惧和自卑，但是跟以前比起来，已经强太多了。。

最近主要是都呆在家里，没有和ry这种登徒浪子厮混，以及没有去打压和踩zy这种低自尊的家伙，所以老感觉死气沉沉的。。

还有一个就是最近G的业绩他喵的一天好，一天GG，昨天1000多，今天可能就三四百，所以搞的我有点萎靡和迷茫。

但这玩意一定是能赚钱的，一条道走到黑就行了，而且目前我的基本盘都弄起来了，你说不弄这个弄哪个。还有最近就是头发剪了，老感觉自己很丑啥的。

注意力还是要多多向外啊，加油！！！！！

20:31，刚刚进行华为云备案，然后要进人脸识别，然后挺好的，以前人脸识别，或者照镜子，自拍什么的，都很容易变的很痛苦。

就觉得自己不完美把，然后就很纠结，强迫思维，这种纠结多了，就会开始蕉绿，然后转向玉玉。

刚才的话就还好， 就觉得挺丑的，但是也挺正常的，没什么太强烈的感觉，过了就过了把。。就是状态稍微好的时候就容易，放宽心，自己放过自己。。

状态不好就很容易自己折磨自己

现在就是注意力转向外界，然后锻炼专注力，活在当下的，注重感觉，多把注意力从头脑上移到身体上把。。。今天的话整个是比较惬意，但是也有一点松懈了

而且等一下就21点了，做完这次咨询，要年后才能见W老师了。。。。