昨天没写日记，前天貌似也没怎么写，这几天都没怎么写。

md发现我的蕉绿还是无孔不入，任何事情都会让我蕉绿，还是老样子，只不过有阵子好了一些。

最近作息慢慢养了起来，稍微缓解了一些，确实，治疗神衰第一步，本来就是应该调整好作息，10点开始听小说，12点熄灯，早上9点起，隔天跑步，我的完美作息。

昨天晚上的梦：梦到那边三楼，二叔以前住的房子。。我和CX上去看，看到很多二叔的遗留下来的物品，他的好多好多小说和书，他的床(那个床我也睡过)，我跟CX说那书我整理了一半走，都藏起来了，还给他们拍了照…挺伤感的。

哎，想到了药店楼上，四楼是我B房间，2楼是小叔房间，想到就心慌蕉绿紧张。。貌似任何事情都能让我这样，然后就进入植物神经紊乱的状态，我WZ之后也是紊乱，收益下降之后也是紊乱，偶尔正常那种感觉真的太难得太惬意太舒服了。

只要紊乱了就头晕头疼，心慌，肚子疼注意力不集中。。各种难受，就已经不是一个正常人了。

早上8点起，就担心小薛等下进来开门的声音吓到我，然后就开始紧张，然后想到9点就要起床上班了，开始紧张，只敢呆在房间工作。。如果今天要出门干嘛干嘛，想到就开始紧张。

紧张太久之后就植物神经紊乱，晚上睡不着，注意力不集中，浑身难受，什么都不想做，什么都感觉没意思，说话混乱，咨询的时候注意力都集中不了，也根本不想说话，太烦了。脑子里跟灌了铅一样。

如果要出去，就要装成正常人的样子，只能装成正常人的样子，回来还是超级难受，谢特。已经试过了，不是没有尝试过，这20年都在尝试。

昨天晚上难受的时候又脑补对话，跟我妈、姐夫、我B他们说：她问我未来什么打算，我说：先做个10年的咨询，然后还没好准备终生吃Y，或者终生用仪器治疗。。如果有100w能治好，我立刻同意。

就跟他们说，记事起就很容易紧张心慌，心理素质差，胆小又MG自卑，然后越大越严重，到了初中就到了完全睡不着的地步。家庭决定性格，性格决定命运，小时候父母怎么对我，就觉得了我的性格，后面用几十年，几百万，都很难改变，6岁之前已经定型了。

谢特，一群狗东西。

11:06：怎么样都紧张，打开一个表格，就开始紧张，害怕不好的事情发生，比如今天的业绩特别差劲什么的。。

13:49：找雨波的图找到了前面去，心慌。中午在房间里睡觉，怕我出来晚了，小薛偷懒，或者很不好，心慌。